，不由得笑道：“你刚才练的时候不得法，要是你能够把那股收不进来的气给运用好了让其成为你的助力而不是障碍的时候同时再把出招的速度放慢一些，你浑身的毛孔就都能够在一张一弛的时候配合着真气把体内的热气锁住，那气有一些也就会慢慢的沉淀进小腹，腰肾之间，有一部分会上升到胸中气海和太阳穴里面，这样才会配合真气改造你的身体，增加你穴道收缩的力量。保养身体。”

“心神意气力同时运转的时候所产生的热气是很大的，你现在根本就不懂如何更好的控制自己的气。练了也是伤身体。”

秦墨大口大口的喘着粗气，听到沈璃的话，他好像忽然间想到了什么。大声道：“对了，把气运用到招式之中还不够。还要充分的运用气，气散发出身体之外的时候在功底还不深厚的时候难免有一些会被浪费而产生过多的震荡之力。如果能够顺着这震荡的轨迹把这部分震荡的力道运用起来呢。”

沈璃眸中闪过了一丝神采，然后道：“小笨蛋，不错嘛，现在终于想通了这点。我还以为要我说出来呢。”

“气和力不同，气要用得活了才能更好的辅助自身。”

“武技和气不同，气是用来温养和激活自身的潜力，武技是用来战斗的。悠闲的练气哪里能打人？其实我叫你用体内的真气内气跟身体一起运转起来，是让你用来更好的战斗的，一眛的运用肉身力量只会损耗你的精气，而懂得运气则能养生长体力，武技，要用出来的时候才能看见，只不过，很多看过的人都死了。”

“练武也是要用气的，不过如果不配上气来保养长体力，身体很快就会垮掉。现在我就让你看看我是怎么运用这些震荡而出招的。”

沈璃说起武技和气的关系来来，丝丝入扣，秦墨听得一楞一楞的。深深感到到武之一字中蕴含的深奥之理。

“还有，腿功最重要，马步，和屡冰步要需要持久练习，走路的时候把那股劲含住了，不动的时候可以学三才式的意境来感悟天地。什么时候你的腿功能练到像我这样的地步，你也算是入门了。”

说着，沈璃让秦墨走到一边，自己围绕着地板转起圈子来。

秦墨只见沈璃每一步抬起，踏落地面，都有一种举足轻重的感觉，地面被沈璃的踏力震动，整个地面都微微的震动了起来。

随着沈璃这一次次的转圈，沈璃周身的气再次震荡了起来。慢慢的，这震荡越来越激烈。到了最后，让周围的空气都一阵的动摇了起来。而沈璃的周边也随着她的动作而产生了一圈劲风。吹得她的头发和衣服如同吹了气一样的鼓荡了起来。

沈璃越走越快，越走越快！到最后，竟然如同走马观花，快得不可思议，身形晃出的一道道残影，让秦墨眼睛发花。

而沈璃周围的风也越来的越宽，最后，竟然变为了一道风柱随着沈璃的行动而转了起来。

圆形的风柱，在沈璃周身出现，就好像被一只无形的大手搅动旋转着。

轰！终于，沈璃停下了转动一脚踢向了空中。随着沈璃的这一脚踢出，周围的空间被踢出了一道巨大的圆形波动震荡而出，然后一道巨大的波动携着一道粗大的白色气柱飞向了远方同时也带起了一阵狂风席卷向了四周。

秦墨被惊得张大了嘴巴，呆住了......