何人，自己都抛弃了自己又有谁能够来帮你呢？

努力了，就一定会有所回报。不管回报的多与少，保持一颗平常心还有积极向上的心态是最重要的。只要你能够一直的努力下去，就算你不能够得到富可敌国的财富或者是能够撼动天地的力量也会有人看见你的努力的。只有这样子，才能够在接下来的每一天活得充实快乐。

秦墨躺在草丛之上，随着微风拂过而不断的上下起伏。他思考了良久，忽而喃喃自语道：“人，都是为了自己和身边的人而活。若是被一些想法困扰住了，那反而会影响以后的心情。不过，这些想法每个人或多或少都会有一些。修炼本就是逆天而行，在过程中难免会出现各种各样的问题阻碍着自己的前进。若是现在就畏惧了，那么，以后出现了这些想法的时候就会下意识的躲避。这样子，它们就会慢慢的凝聚成心魔，为以后的修炼买下祸根。保持一颗平常心，不要对任何事物产生畏惧和躲避的情绪。而是要勇于面对才是我所应当做的。”

“道士养生，吞日月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。武者也一样，要学会采集日月精华，才能真正的增长功夫。”

“古代的圣人有段话说得好。初生的太阳，朝气蓬勃。人也要跟它一样，心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕。中午时分，太阳悬挂在中天，一动也不动，但温度和光芒却是最为刚猛与爆裂，这个时候，人也要学他，心和意紧守在心脏中心部位，按住不动，不动则以，一动便如雷霆一击。静中求刚，刚中带柔。天地万物，不管是如何刚强的物事都有着柔和的一面。过刚则易折，有刚不行还要在气血随着中午时分的太阳而沸腾之时运用柔和的气来舒缓自己的心神和身体。否则，长期以往，难免伤身。一拳挥出，刚柔并济，混若天成。方为中午的养生之道。到了傍晚，太阳落山，余光挥洒漫天，人的心和意也要如它，将心血散遍全身，慢慢下沉。归于寂静。在寂静中寻找静中求动，死中求生的意境。”

“等到晚上，月亮升起，悠远宁静，心和意也要跟月亮一样，幽静清冷。最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发。随日月循环。”

“心和意，融合日月运行的规律。方为采集日月之精华。日月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。”

“早晨朝气蓬勃，中午意气紧守，随时扑击。傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂。晚上则清幽宁静。最后忘我而眠。”

“采集日月之气，就是通过心神意来调动周身的气与天地产生共鸣从而把天地之气汇聚到自身之中让肉身与天地契合从而以气淬炼肉身和心神。在日月循环的过程中采集天地之气。而不是刻意的去采集日月的光，这不需要，因为日月的光辉和意志已经随着它的运转而自然而然的融入了天地之中。只要在日月交替的时候自然而然的循着天地的规律采集天地之气，自然也就采集到了天地之气中所融入的日月之光辉。修炼，讲究天地人合一。若是刻意的去修炼，那么终究是落了下乘会被天地所排斥。遵循着天地的规律，以日月之精华天地之元气来锻炼自身方为正道。”

“刚，可以让自身的威能更为强大。柔，可以更好的调动自身的力量和气。让自身在挥出刚猛的一拳的同时可以起到更加好的协调作用。让力道起到最均匀和最充分的作用。同时也不会被刚猛的气劲伤到己身。”

“静，是为不动，不思，不想。周身归于一定的沉寂。动，可如奔雷疾风。也可若流水般绵柔温和。静中求动，为心神沉寂于天地之间感悟天地之奥妙。身不动，心神意动。引天地之气

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