林凡要教她的是女子五禽戏，这也是他学古五禽戏时候顺便学到的，清代的席裕康在《内外功图说辑要》中专门为女子健身介绍了女子五禽戏，运用“虎形法、熊形法、鹿形法、猿形法、鹤形法\形意，打出来很像是这四种动物的意态，反而是阮碧云这个警察，套路和动作都很标准，但怎么也没有抓到这四种动物的形意真谛。

正在他脑中充满着疑惑的时候，阮红玉和陈青莲两人不知道什么时候也站了起来，跟在他的身后练起了女子五禽戏。

正让他迷惑的时候，蓦然间视线扫到阮红玉的身上，顿时又让他震惊了一下，他发现阮红玉竟然和小希一样，隐隐间也抓到了五禽戏的意境，五种动物的形意比专业练过的陈青莲和阮碧云都要好得多。

这不由更让林凡迷惑了起来，难道这母女都是练武奇才？

不对，这里有问题。

蓦然间，林凡突然想到了什么，似乎刚才这母女俩都吃过熠火丹了，是了，肯定是这个东西在作祟，不然的话不可能出现母女俩同时是百年一见的练武奇才的奇迹出现。

想到这里，林凡对几人道：“你们先练着，我去上个厕所。”

“中午吃多了吧，呵呵！”陈青莲在身后咯咯的笑着。

没顾得及和她们说话，林凡径直跑回来房中，直接到厨房拿了个杯子，将熠火丹从储物吊坠中拿了出来，扳开一半丢进杯子里，再接了半杯温水，化开之后这才转身又回到了院子里。

看到几人还在颇有兴趣的练着，林凡走到阮碧云的身边，道：“云姐，我给你配了点活血化瘀的药，你喝了这点药伤很快就会好了。”

阮碧云有些信不过林凡，看了看杯中有些浑浊的水，颦眉道：“这药有用么？”

看她怀疑，林凡凑到她的耳边小声道：“云姐，这就是我刚给红姐的养颜药，就剩下这么点了，你赶紧喝了，别让青莲知道了要见怪了。”

听到这个，阮碧云顿时眼前一亮，忙用力的将林凡手上的杯子抢了过来，一口就往口中倒了进去，咕噜一声便吞了下去，眼神还时不时的往陈青莲的那边看，似乎生怕她发现什么。

忍着不去看她，林凡耐着性子等着阮碧云的反应，或许是因为剂量不够的原因，阮碧云的反应并没有阮红玉和小希的那么激烈，只是觉得有些发热，而且有些出汗。

林凡连忙让她练起了五禽戏，将药效彻底的发挥出来，令他惊喜的事情发生了，果然在阮碧云打了一套之后，那呼吸之间的意境在她的身上出现了。

果然是熠火丹的功劳！

林凡不由兴奋了起来，想不到熠火丹除了能改善的人体质之外，还能够增加人对自然之道的领悟，他把这种意境的东西都归结于自然之道不是没有道理的，很多道家典籍上都有对这个的描述。

阮碧云练着出了一身大汗，蓦然之间突然一声欣喜的尖叫，“呀，我的手筋骨完全好了，一点也不疼了！”

所谓伤筋动骨一百天，她的手那天扭伤了筋骨之后一动就疼，一直没办法快点好，想不到今天耍一套五禽戏，出了一身大汗就这样好了，怎么会让她不欣喜若狂。

阮小希正想凑近过去看，就闻到了怪味，忍不住叫道：“呀，小姨你身上味道好重哦，和我刚才吃了药之后一样！”

童言无忌，但听者有心，尤其是阮碧云在跟她猛眨眼的样子，更是欲盖弥彰，反而让陈青莲很敏感的就感觉到了，只是碍于阮红玉在场，她也不好说什么，只是拿那漂亮的丹凤眼瞄着林凡，风情万种的撩了撩头发，看得林凡一阵发毛

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