的作文之后，也如愿以偿地拿到属于自己的技能光盘。

今天的学习也告一段落。

回到家里，看到可达鸭还在那里跟念力珠较劲。腕力却是刚刚洗完澡出来，相比是不久前才停下训练的吧。

挥手将可达鸭招来，陈尘从一旁拿出一罐装满沙子的矿泉水瓶给可达鸭看。

指着这瓶沙子，陈尘说道：

“可达鸭，现在的你还没办法用念力珠来训练，那就别在那里费劲了。今天去上课之前没有阻止你，就是想让你看看现在的你还有很长的路要走。”

“嘎。”

可达鸭的情绪似乎有些低落，低着个头，两只手在相互摆弄着。

“不用这样，每个人，每只小精灵都是从弱小一步步走向巅峰的，现在只是你成长的时候。腕力在刚出生的时候不也很弱小嘛，但现在的它，已经比之前要强上十倍不止，所以，不用难过的。”

“嘎？”

可达鸭扭头看了一眼身上还有些湿漉漉的腕力，眨巴了下眼睛。

感受到可达鸭的眼神，腕力转过身来点点头，表示确实如此。

看着两只小精灵这样和谐，陈尘心里也安心不少。

“所以，现在的你要不断的锻炼，等成长之后再来试试能不能移动念力珠，不是吗？”

“嘎！”

可达鸭单手握拳，尽可能的摆出一副努力的模样。

“所以，这便是你现在训练的东西。”

“嘎？”

可达鸭这才将注意力转移到陈尘手中的瓶子上。

一瓶沙子能锻炼什么？

在可达鸭疑惑之际，腕力也凑到了一旁开始思索。

相比于可达鸭这只跟陈尘相处不到一个月的小精灵来说，腕力可谓是要更加的了解陈尘在想些什么，尤其是电疗事件之后。

看到可达鸭和腕力都来了兴趣，陈尘也不再卖关子，细心的为它们讲解道。

“可达鸭现在的超能系能量掌握的还不是很好，虽然能锁定住移动中的腕力已经实属不易，但还是太过稚嫩。既然念力珠现在对你来说还太早，那我们就找一些可以替代的东西来进行训练。”

“之后的你可以用念力来搅动瓶子里的沙子，使它们能顺着你的想法来移动，这样的锻炼既能锻炼你超能力的强度，也是在考验你的细腻程度。”

“当达到那种，只要你想瓶子里的沙子怎么转动，它们就怎么转动时，你也算勉强入门了。”

越听陈尘的讲解，可达鸭也就越发的兴奋。再看向陈尘时，那眼睛里你都能找到光。

就连一旁完全没有听懂的腕力也流露出崇拜的眼神。

哇，没听懂，那就好厉害的。

还没有那令人痛苦的训练方式，那绝对是好训练方法！

对于腕力来说，但凡有以上两点的训练内容，都可以令它感到羡慕加向往。

而这个方法陈尘又是怎么想到的呢。

在查看了许多有关于超能系小精灵的训练方法，大多都只看到一种，那就是锻炼。

像格斗系小精灵锻炼身体那样的锻炼精神力，精神力之于超能系小精灵，就如同身体之于格斗系小精灵那样的重要。

可如何锻炼？锻炼的量是多少？要是过度的使用精神力，导致小精灵疲惫又怎么办？

如何锻炼在网

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