次必须要从一个不同的位置的沙袋开始进入，完整地打一圈之后再出来。再换下一个位置进入打一圈再出来。直到把架子靠外围四周的，从每个高低不同的七十四个沙袋开始进入，都完整的打一遍之后出来才算完。

这样可以最大限度的锻炼全身上下的灵活性、协调性、柔韧性以及对力量掌控与运用。

担心自己变态的身体在进行这非人力所及的训练时，被人看到当成怪物！也为了避免一些不必要的麻烦！宫大河从此选择了昼伏夜出的生活方式。

想起来容易做起来难！想和做结合起来，很多时候完全是两回事！

人世间，又有谁能把自己心中的所想之事全部都完美的做到呢？

宫大河也是一样。虽然他有一个现在用科学还解释不了的，令人难以置信的超级变态的身体！但他所要做的事情，也一样是一个常人想都不会去想的，远远力所不能及的事情。

在正式训练的第一个晚上，宫大河简单从容地先后做完了手、脚跑的热身。兴致勃勃地来到了六十米见方的大铁架子下，从一个距离地面一米左右的沙袋开始，跃起一脚踏上，冲进去准备大干一场的他，在一阵忙乱的拳打脚踢之下，总共三百六十一个沙袋，他只坚持打到第五个，就被地球那双无形的引力大手死死地抱在了怀里！

这样的训练，跟之前的抓野生动物比较，完全是两回事儿！之前抓野生动物时，一跳十多米远；一跳七、八米高；一阵狂奔之下恨不得直接就能追死一头野山猪！可那些完完全全的，只是在地心引力范围之内做的事情。

宫大河深深地体会到了什么是万有引力说！

万事开头难！

从小孤苦，一直一个人在社会上打拼的宫大河，有着超出一般常人的坚毅性格。做任何事情从不会轻易的放弃。他也明白，万事开头难！

第一次就以惨败收场，甚至有点儿小受打击的他，并没有气馁。而是用他那几乎似有无限体力跟精力的身体，一次一次地认真执著地练习起来。

第二次依然是坚持打到第五个。

第三次依然是坚持打到第五个。

第四次依然是坚持打到第五个。

第五次------

第六次------

反反复复。一次一次。

直到不知道是第多少次！一次很突然的打到了第六个沙袋才落地。宫大河一阵狂喜！他猛然间心里有所触动。认真思考了一会，继续练习起来。

反反复复。一次一次。

一边练习一边思考，一边思考一边练习。

不知不觉间，天色微亮。

宫大河经过了一晚上的认真苦练，已经可以做到在打到第七个沙袋时，才落地。而且是相对有些从容的落地。还隐约似有一丝余力。

努力了一个晚上，面对训练场上的三百六十一个沙袋，只勉强能打到第七个沙袋就不得不自由落体，训练的效果显然是不明显！

宫大河却并没有因为这样的结果，对他的训练设施跟训练计划产生怀疑。他对这样的结果不但能接受，而且也算满意。从第一次打五个沙袋到结束时候能打到第七个沙袋，还是有进步的。有进步就证明了有收获。有收获就证明了有继续坚持下去的价值。

万有引力是铁的定律。人在没有外力作用的情况之下，几乎不可能打破！只能与之共存。同时，还要正视面对它的存在，逐渐的摸索，找出其中的玄奥，适当的加以利用。宫大河站在原地，有

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（本章完）