淤血的浓痰突出，脸色也逐渐恢复起来。

尧钧楞了刹那后，脸色骤然狂喜万分~~小心的将尧聂放在地上，急忙将准备好的草药拿出，放入嘴中捣碎后平敷在伤口处。

部落的其他人纷纷露出不可思议的神色，尧聂这种伤势都能活下来，真的是一种‘神迹’，所以看向尧钧的眼神有了一丝的变化。

唯独尧狂的脸色极其不好，居然真的活了？这怎么可能！这小子！！

尧钧将草药敷好之后沉重的心情也如释重负，尧聂既然顶过来了，不说其他的，至少性命是无碍了。

尧钧还发现，刚刚明明昏沉的脑袋在这峰回路转的变故之下，居然出现了一丝清凉，整个脑海溢出一种清新之感，非常的舒服，哪里还有半点难受~。

“你也看到了，首领并没有死~既然你想尧领导我们，首先一点必须让我们解决温饱与住所，。首领还需要修习~这几日就摆脱你了”尧钧略带戏虐的说道。

尧狂脸色顿时青一块紫一块，找不到丝毫反驳的理由，随即闷哼一声愤然离去，背影带着浓浓的不甘。

尧钧一笑，不再理会，更部落其他人略微的交代一番后便外出找草药去了，部落里面的草药效果最多为治疗外伤，目前尧聂最需要的是固本培元的药物。

刚好上次海底塌陷形成了一片绿地，运气好的话应该可以找到需要的药物，毕竟不管年代几许，这些大自然普通的植物应该不会变才对。

尧钧这次外出不仅是解决药物问题，更多的是考虑如何解决居住与食物的危机，靠尧狂那个莽夫无疑是痴人说梦，刚才那般说不过是杀杀他的威风而已。

“固本培元最好的还是人参，年限越久效果越好，不过还得注意不能用太好的，避免虚不受补的情况，以父亲的现状来看，最好能有百年人参再辅以其他草药的话应该够了”尧钧奔行中心里想道。

固本培元实际就是培养先天肾气与后台脾胃，固本即为巩固肾气，培元则为两方面，一为元气~人体之本，二为元阳，先天之本。

同时股本可强身，培元可可练气，相辅相成。

尧钧还应此事想到了另一个方面，五禽戏便是一门专门固本之法，如果能找到培元之法的话也许就能达到道家的阴阳相合，步入修炼大门~。

“培元就是练气，此气为何物呢？以我所了解的，一般武林高手的气息都是源远流长，难到是这个，控制呼吸的间隔时间？不过要是这样的话，以科学的角度来看，这样呼吸极其容易缺氧，导致身体虚脱~两种说法都有事实依据，到底重点在哪里？”尧钧也很苦恼，当初的成仙誓言果然不是这么好实现的，入门都如此困难，更别说其他了。

尧钧苦思冥想之后依旧不得要领，不管怎么想总有一种矛盾卡在重要地方，无论如何也无法看透。

不过尧钧作为未来的博学之人，自然不会死死卡在一个地方，既然呼吸之法没有头绪的话，那么只能找另一条路了。

“呼吸之法我不擅长，那么我便从另一个角度想~~呼吸快慢节奏中显然有着门道，那么目前最主要的是如何不会缺氧~防止缺氧照成的身体虚脱最好的办法也是寻以固本培元之法，这么说的话岂不是又绕回了原点，？也就是说没有培元之法的话一切都白搭？”尧钧停了下来，双手不断揉搓着太阳穴，显然是走进了死胡同。

突然！尧钧想到了那日海底塌陷的情景，当时的自己明明已经毫无力气，却能在频死关头发挥超过极限的力量与速度。

“当时的样子就像打了肾上腺激素一样・

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